Conférence de Nicole Gratton

" Les 7 règles pour bien dormir "

Contenu:

- Quoi faire pour bénéficier d'un sommeil plus profond

- Comment éviter les éveils durant la nuit

- Les stratégies pour vaincre l'insomnie

Objectifs:

- Diminuer le taux d'absentéisme dû au manque de repos

- Augmenter le niveau de vitalité

- Être plus performant

Durée : selon vos besoins (1 à 2 hres)

Participants : nombre à déterminer

Information: info@nicolegratton.com
Tél. : 514-326-6136 - Téléc: 514-326-8288

Autres conférences : Les secrets de la vitalité - L'art de rêver