Conférences

Titre: Sommeil et Rêves
1) Les secrets du sommeil
- comment faciliter l'endormissement au coucher
- comment éviter les réveils durant la nuit
- comment éviter l'insomnie et augmenter votre vitalité

2) Les différents types de rêves
- les rêves créatifs pour trouver des solutions
- les rêves informatifs pour mieux se connaître
- des techniques pour décoder les rêves
Objectifs:
- Améliorer la qualité du sommeil et stimuler la régénération
- Comprendre la nature des rêves et apprendre à les pr

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- Les secrets de la vitalité niveau-1 (contenu)
- Optimisez votre énergie niveau-2 (contenu)

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- Le sommeil des personnes âgées (contenu)

- L'importance de la sieste (contenu)
- Le sommeil des enfants (contenu)

Pour vos activités en entreprise, vos congrès ou vos événements spéciaux:

- dîner-conférence

- soirée-reconnaissance

- journée de perfectionnement

Durée: selon vos besoins (1 à 2 hres)

Participants: nombre à déterminer

Information: info@nicole-gratton.com
Tél. : (514) 326-6136 - Téléc: (514) 326-8288
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